ども！うまかやんです。

シックスパッド6日目！！

ドタバタと忙しく、少しサボってしまいました・・・。

そもそも楽して筋トレなのに、それをサボってしまうなんて・・・。

本当にグータラです・・・orz

なので、今日は2倍の量行うで！！

・・・と言いたいところだけど、このシックスパッドは説明書には１か所１日一回までと書かれております。

|дﾟ)なぜ？

なぜなのかわかりませんが、ここは説明書に従って、１回までにしておくか・・・。

でも、いつもより負荷のレベルを高くして実施！！

このシックスパッドは全１５段階の負荷レベルを設定できます。

いつもは７～８ですが、今日は１２～１３ぐらいで実施してみようかな(^^)/

いつものお腹をお見せしていざ！！

シックスパッド　6日目正面

シックスパッド　6日目側面

ではまた明日！！